低碳饮食反增糖尿病风险?动物性低碳饮食糖尿病风险飙升44%,植物性降低16%
在减重领域风靡多年的低碳水化合物饮食(LCD),近日被哈佛大学公共卫生学院团队的一项重磅研究揭开"双面性"。这项发表于《美国医学会杂志·糖尿病护理》的研究,通过对近20万美国医护人员长达30年的追踪,首次系统揭示了不同质量的低碳饮食对2型糖尿病(T2D)风险的
在减重领域风靡多年的低碳水化合物饮食(LCD),近日被哈佛大学公共卫生学院团队的一项重磅研究揭开"双面性"。这项发表于《美国医学会杂志·糖尿病护理》的研究,通过对近20万美国医护人员长达30年的追踪,首次系统揭示了不同质量的低碳饮食对2型糖尿病(T2D)风险的
白酒,曾被视为“饭桌上的朋友”,如今却在糖尿病患者的生活中悄然埋下隐患。有人说,适量喝点白酒能活血通络,也有人坚信滴酒不沾才是自保之道。但真相到底是什么?白酒对糖尿病的影响究竟多大?“喝,还是不喝?”这不仅仅是口腹之欲的问题,更是关乎身体命运的抉择。
就拿糖尿病来说,《糖尿病护理》(DiabetesCare)期刊2023年一项来自中国、涵盖逾19万人、长达10年的随访研究发现:常喝某些类型的茶,每年与糖尿病相关的死亡风险,能降低将近一半。是不是有点出乎意料?
“每天一杯茶,糖尿病离家远”,这句话听起来像段子,却藏着不小的医学玄机。近年来,科研界掀起了一股研究茶叶对代谢性疾病影响的热潮。
糖尿病,这个听起来熟悉又令人头疼的词汇,正悄悄影响着全球数亿人的健康。它不仅带来血糖的“失控”,还可能引发一系列可怕的并发症,如视力受损、肾功能衰竭等。面对这一挑战,科学家们一直在寻找更有效的研究和治疗方法。
气温一降,不少糖尿病患者的血糖像坐上了过山车。不是空腹飙高,就是餐后波动剧烈。有些人明明按时吃药、规律饮食,却还是觉得“控不住”。这并非个别现象,而是寒冷对内分泌系统的真实干扰。
糖尿病患者住院的常见原因,既可能是并发症的突然爆发,也可能是长期管理中的疏漏所致。从高血糖到代谢紊乱,再到器官功能衰竭,这不仅仅是数值上的问题,更是身体内部深层次的连锁危机。
近几年,你是否也被各种社交平台里的“低碳减肥法”、“生酮饮食”刷屏?是不是也动过“戒掉米饭面条,能控糖减肥、预防(告别)糖尿病”的念头?
细胞内的DNA蓝图,决定了它能合成什么。这份蓝图首先被转化为信使RNA(mRNA),再被转译为蛋白质。尽管所有细胞的DNA序列相同,但蓝图的“解读方式”却取决于特定信号,这些信号能够改变DNA本身、mRNA或蛋白质。此类信号通常以化学修饰的形式存在。
天热出汗没什么稀奇,可有些人冬天也汗如雨下,有的刚吃完饭就满头大汗,还有的,哪怕坐着不动,背上都能湿一大片。你要是这类人,别急着拿纸擦汗,先问问自己一句:血糖正常吗?
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
如果说有什么食物,能在不知不觉中让血糖失控,那花生很可能榜上有名。它个头虽小,却在无数糖尿病患者的餐桌上“频频现身”。当它裹上糖霜、炸成酥脆、混入炒菜之中,美味的背后,是胰岛功能一点点被蚕食的现实。
这种波动不仅会加重血管内皮的损伤,还可能触发心脑血管事件。2023年发表在《中华糖尿病杂志》的临床研究表明,每下降1摄氏度,糖尿病患者的心血管事件风险上升约5.1%。因此,低温暴露并非小事,而是隐藏的“健康杀手”。
糖尿病,说到底,它不是突然让人倒下的病。它像是个沉默的“慢刽子手”,悄无声息地蚕食健康,直到某天,身体撑不下去了,才让人后悔莫及。
卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,分为缺血性卒中和出血性卒中。卒中发病急、病情进展迅速,可导致肢体瘫痪、语言障碍等,严重影响患者生活质量。面对卒中,大家并非束手无策。掌握两个关键方法——“尽早识别”和“立刻就医”,就能为自己或家人赢得生机,争取更好的预后
“啥子玩意儿?糖尿病?”李明伟捏着体检报告,手指头抖得像在打拍子,“搞错了吧王医生?我这才四十二,能吃能睡的!”
在一间温暖的老房子里,60岁的王大妈正坐在沙发上,揉着有点麻木的脚趾。她嘴里喃喃自语:“最近总是又麻又痛,也不知道是不是年龄大了。”其实,王大妈是多年的糖尿病患者,吃药、饮食控制一直很重视,但这段日子里,身体悄然发生的小变化总让她不安。
中国工程院院士、著名内分泌学专家宁光教授曾指出:“二型糖尿病的核心在胰岛功能的进行性衰竭,而不仅仅是血糖的升高。”这句话道出了一个常被忽略的事实:并非所有人通过控制饮食和增加运动就能完全逆转糖尿病的发展。
一顿饭吃得清淡点,真有那么大意义?上海交通大学的一个流行病学研究,给了不少人一个意外的答案:爱吃蒸菜的人,胃癌和糖尿病的死亡率,确实比同龄人低。这不是凭主观感觉说的,而是基于对上万人群饮食习惯的长期追踪研究得出的结论。
晚上七点,65岁的王阿姨推开家门,一边换鞋一边叹气:“今天打麻将输了不说,血糖又比上周高了。”邻居李叔好奇地问:“是不是你晚饭又多吃了点?”